Como enviar una variable sin usar un formulario php y mysql

[doylelives]

dentro de validar.php se crea y carga una variable sesion (user)
$_SESSION['user'] = $_POST['usuario']//el post viene del formulario
luego la session se mantiene siempre cargada con ese valor
en solicitudes.php haz echo $_SESSION['user'];

session_start();
debe ser declarado al inicio de todo el codigo cada pagina que quiera usar las variables session