Grabando datos en MySQL

[Murallitz]

Les explico un poco.
tengo un list box, que carga un select.
Select ID_Personal, Nombre from PErsonal.
La lista me muestra SOLO el NOMBRE

Yo quiero que al mandarlo a grabar, mande el ID_Personal, que es lo que me interesa grabar.
Saludos
..
les dejo el codigo


<select name="ID_Personal" id="ID_Personal">
<?php
do {
?>
<option value="<?php echo $row_Personal['Nombre']?>"><?php echo $row_Personal['Nombre']?></option>
<?php
} while ($row_Personal = mysql_fetch_assoc($Personal));
$rows = mysql_num_rows($Personal);
if($rows > 0) {
mysql_data_seek($Personal, 0);
$row_Personal = mysql_fetch_assoc($Personal);
}
?>
</select>