de Javascript a JSON

[Fenris]

Hola

Quisiera saber como puedo pasar un arreglo de javascript a JSON para enviarlo mediante el metodo GET a un archivo PHP procesar este array y guardarlo en un BD.

Explico:
Tengo un formulario que tiene un select multiple con opciones de lenguajes de programacion, luego en un boton asigno el evento onClick para llamar a una funcion en javascript quien sera la encargada de recuperar los items seleccionados de la lista y es en esta funcion donde quisiera convertir ese arreglo de lenguajes recuperados del formulario en un objeto JSON y enviarlo desde ese mismo JS mediante la instruccion document.forms[0].action=url a un script PHP que procese ese array.
Lo de trabajar JSON con PHP ya lo se hacer, solo me falta saber como crear el objeto JSON desde javascipt

Espero me ayuden.

Saludos