Si, esta bien, te recomiendo al igual que siempre (y lo he dicho por lo menos 1.500 veces) el Core 2 Duo E8400 o en su defecto el E8500 que a veces esta un par de dolares mas caro pero son 100 MHz de diferencia mas un mejor multiplicador (no te compliques tanto, simplemente es un poquito mas rápido, pero si es muy poca la diferencia -aqui en Chile por lo menos valen casi igual- vete por el E8500), los Quad como todo el mundo sabe (a excepción del que no lee mucho o no se ha informado) son puro marketing y no rinden al doble que un Dual Core como muchos piensan (a excepción del que si lee o se informa de manera constante).
Respecto al resto, no entendí para que "emularas" un disco SATA 2 como SATA (1)...¿

?... (ademas es jumper no pin

)... si es porque tu placa actual no lo soporta, si te entiendo, pero en la futura no creo que tengas que hacer eso.
Pero, reitero, chipset = una parte muy importante de la placa, pero no significa que solo por tenerlo tengas el "super duper rendimiento espacial". Hay placas con X38 y/o X48 que rinden exactamente igual.
Salu1+1