En esta dirección:
http://www.abcdatos.com/webmasters/transferencia.html
Explican el tema de la transferencia y hasta puedes calcularla online para darte una idea. Puedes usar los valores por defecto que sugieren, son bastante realistas.
Otra en inglés:
http://www.numion.com/Calculators/ServerReq.html
En hosting compartido no tienes que preocuparte ni por la memoria ni por la velocidad de transferencia, sólo por los GB/mes que estimes necesitar.