gracias por tu respuesta, no te entendi mucho eso del array_keys()
pero soluciones en algo el problema ya que le agregue al checkbox esto:
Código PHP:
<input type="checkbox" name="post[<?=$row['contacto_id'];?>]" value="<?php echo $id; ?>"/>
y elimina!, pero el problema es que ID que coge siempre es el primero osea si hay 10 checkbox todos tienen el primer id del registro... tendre que ver donde poner ese while para que genere todos los id... byes