Tabla

[Shevonar]

Buenas,
estoy haciendo una web para un trabajo...
y tengo varias dudas:
1. Como poner en una tabla, flechas, como por ejemplo aqui, al esciribir un mensaje, se te activan las flechas laterales, para asi el fondo no se vaya a repetir x veces y la pagina quede muy larga?

2. Como meter efectos, que al poner el raton sobre alguna palabra del Menu, se te cambie de color?

3. Como meter un enlace a una palabra?


gracias :)