no es cierto, de ninguna manera que usar includes en un mismo documento... es malo ni lento, ni nada!!!
digo... si no, ¿para que diseñaron tal instrucción???
por favor, evita creer lo que te digan al respecto... lo ideal aquí, es tener en un include (
y no en una función) tu formulario, y no mas....
(
piénsalo así, si de verdad no fuera bueno un include ¿ya estaríamos avisados en el manual de PHP, cierto???)
http://php.net/include
suerte!