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[jurena]

Como te dice Genetix es de programación, pero antes deberías decirnos qué entiendes por automática. Son 30 recetas que deben seguir siempre un orden (qué orden [dependerá de si se trata de un día de la semana, del tipo de plato, etc.]), deben aparecer aleatoriamente, etc. Eso es lo primero de lo que debes informar. La mayor parte del trabajo lo harás con programación, aunque alguna cosa podrás hacerla con la base de datos. Es posible que tengas que utilizar una tabla de paso o un archivo de texto donde guardar datos para comparar, o añadir en la base un campo donde guardar la última vez que se mostró la receta y tal vez otro que sirva para establecer el orden, pero este tipo de cosas dependerán de lo que te he dicho al principio: cómo quieres exactamente que aparezcan.