Es fácil. Sólo tienes que poner:
Código PHP:
<html>
<head>
<script>
function apretado(){
opener.location.replace("http://www.forosdelweb.com/");
formulario.submit();
this.close();
}
</script>
</head>
<body>
<form action="" method="post" name="formulario">
[b]Aquí los inputs que quieras ![/b]
<input type="button" value="Enviar" onClick="apretado()">
</form>
</body>
</html>
Espero que te sirva