podrias usar la propiedad de onBlur que actua cuando cambias de textbox
por ejemplo con este fracgento de codigo podes pasar de kilometros a millas me parace que es la solucion a tu primer problema
Código HTML:
<input name="kilometros" type="text" onBlur="document.formulario.millas.value = Math.round(document.formulario.kilometros.value / 1.6)" size="6" maxlength="6" value="">
km
<input name="millas" type="text" value="">
millas
para tu segundo problema podrias editar la seccion del comportamiento de algun boton en tu caso el de enviar podes encontrar esta opcion bajo el inspector de etiquetas y luego en comportamiento
Espero haver sido util si necesitas mas especificaion pedilo que te ayudo