Mostrar BD existentes en una lista desplegable

[chocobros]

Antes que nada, un saludo :D
ahora si, la consulta

estoy haciendo un administrador de bd sencillos, algo asi como myphpadmin, pero, muchisimo mas simple, es un proyecto de la escuela, y la mayoria de los scripts ya los tengo, o por lo menos funcionan de una forma directa (me refiero a que en el mismo php indico los datos necesarios como user, pass, etc).

lo que quiero hacer es que:
primeramente, me muestre las bd, tablas, usuarios, etc, en una lista deplegable, cuando lo requiera, p/e cuando quiero eliminar una tabla, elejirla de una lista y luego pulsar el boton que mandara llamar al otro archivo php encargado de eliminarla.
lo que no se hacer es hacer el codigo que buscara e insertara las bd existentes en la lista desplegable.

tengo la logica programadora pero no soy usuario de php hasta este semestre en la escuela :( y no stoy familiarizado con los comandos y funciones ':(

de antemano, muchas gracias :D