Pues yo te recomendaria que empezaras a leerte un buen manual de PHP y MySQL, Ya que por lo que se ve no tienes conocimiento de PHP ni de SQL, y asi pues es dificil que puedas hacer algo.
Cita: $usuarios = mysql_query("Select * from usuarios where nombre_usuario = '".@$_REQUEST
Aqui lo que haces es armar tu consulta SQL para que obtengas los datos que quieras de tu base de datos, y pues si no sabes que poner ahi, es bien dificil ayudarte, revisate las FAQS de PHP y MySQL, la curva de aprendizaje de PHP no es muy pronunciada que digamos, no se te va a hacer muy dificil. Espero que no tomes a mal lo que te escribo, pero es como pedir que te enseñen a escribir Poesia, cuando aun no sabes escribir.