hola Cavez:
si tienes que utilizar algo como
phpmyadmin y si no entiendes mucho php leete esto
http://www.php.net/mail
sería bueno que ubiques tu tema donde puedan ayudarte mejor este tema es del
foro de php no de css. No frecuento mucho el foro de php pero estoy mas que seguro que esto ya fue preguntado mas de una vez
bye