Hola
fedeandymicfacu 
Puedes resolverlo con un poco de actionscript utilizando la función setInterval, ejemplo:
Código actionscript:
Ver original// 1000 equivale a 1 segundo así que 20000 equivale a 20 segundos
var thread:Number = setInterval(ejecutar, 20000);
//Esta función es llamada a los 20 segundos.
function ejecutar():Void {
clearInterval(thread);
//Aqui las acciones, si quieres ir a otra web, utilizamos getUrl
getURL("http://www.forosdelweb.com");
}
