Perdón por no preguntar antes ¿Cuáles son las características de tu pc? ¿Es una laptop?
Y otra cosa... asumí que ya tienes ciertos conocimientos básicos, por ejemplo, abrir una terminal y ejecutar los comandos que te comentaba. Lo digo por tu pregunta acerca de como respaldar.
Aso que mientras vamos viendo cómo resolver el problema, te recomiendo que guardes estos links para estudio y referencia:
Guia Ubuntu Documentación Ubuntu-es Curso de linux en Bulma
Y disfruta del Linux y el aprendizaje que te traerá.
Saludos