una ayuda con netbeans

[Xtian1011]

Hola, ojala puedan ayudarme, eh estado leyendo las rptas que han estado dando acerca de este tema(crear ejecutables de programas en java) pero en realidad nose como hacerlo. Tengo un prog. de escritorio con JFrame y quisiera ejecutarlos sin la necesidad de abrir el netbeans(uso en netbeans 6.0 xsiaca) y eh leido que se tiene q crear un .jar que reuna toda mis archivos y lo comprima, pero cuando lo he intentado crear, no lo he hecho bien, nose si pudieran dar un paso a paso de como hacerlo, si es un block de notas q se guarda con .jar y donde se guarda este codigo(que es el q encuentro en internet):"jar cfv MiArchivo.jar Clase1.class Clase2.class Imagen1.gif Imagen2.gif Texto.txt OtrosArchivos", o como es???