No puedo instalar programas

[RinaFradow]

Saludos, les cuento que era un usuario Windows desde hace poco, y la verdad me obstine a tal punto del windows, tanto por su cantidad de errores y por el tegimaneje que hay q hacer para usar programas y equis cosas, encontre como solucion instalar el Knoppix Live Cd 3.7 lo instale en mi HD y bueno, estoy usandolo y adaptandome con el pero se me hace muy dificil instalar programas, una de las cosas primarias es la siguiente que no tengo flash instalado lo descargue y lo descomprimi y con el konqueror creo que se llama asi le di enter y me dice para ejecutar la aplicacion pero la verdad no puedo instalarlo no se ejecuta. Necesito ayuda soy nuevo Linux me esta gustando y no quiero perderle el hilo quiero aprender mas y necesito saber instalar, alguien me ayuda??