Duda con usuario/contraseña en formulario PHP

[pepepercebe]

Hola a to@s,

estoy haciendo mi primer formulario en PHP y tengo varias dudas.

1- Primero me centre en chequear si una direccion de correo es valida, y ahora que ya lo tengo resuelto estoy liado con el usuario y contraseña. Mi pregunta es;
Cuando te registras en paginas te indica que el usuario debe de tener un numero determinado de caracteres, sin espacios, etc. Es esto necesario ?? Que problemas me puedo encontrar??

2- Que tipo de datos es recomendable para el usuario y contraseña en MYSQL, CHAR o VARCHAR. Esta eleccion influye en la pregunta anterior???

Joe parece que he redactado las preguntas de un examen.....xDxD

Yo le doy vueltas y supongo que el numero de caracteres es para que no sobrepases el numero de caracteres que he definido en MYSQL, pero hay paginas que no se aceptan con menos de 4 o 6 caracteres . Porque ???

Me podeis indicar lo recomendable para tener unos "buenos" USUARIOS y CONTRASEÑAS.

Gracias de antemano.