Holas, hace tiempo que no veia tus eternas dudas
Los discos duros, son de un metal magnetico, este es como un CD o DVD pero mas chico, ahi, hay millones de pistas como una espiral infinita que se divide a su ves en sectores, esos sectores, son la superficie donde se graban los datos.
Si un sector se daña ya no se puede escribir ni leer mas, por lo tanto puedes perder la info que esta escrita alli, y si no tenias nada pierdes una infima cantidad de espacio libre.
Scandisk es un ejemplo de chequeo de integridad fisica, que comprueba uno por uno los sectores, y si hay uno dañado lo marca para que no se vuelva a usar.
Para determinar la tasa de transferencia (MB/s), hay muchisisisimos benchmarks por ahi, solo busca en San Google.
Salu1+1