Hola a todos , primeramente daros a tod@s las gracias por las respuestas, pero he de deciros primero que: el uso de POST no es posible púes son muchos enlaces tipo
<a href='mostrar.php?var=paco&var2=andres> enlace 1 </a>
<a href='mostrar.php?var4=manolo&var5=pepe> enlace 2 </a>
así muchos mas ...........
Yo al menos no se comno usar post con enlaces de estos , si alguien sabe por favor que me diga como.
Usar iframes lo tengo totalmente descartado por ser casi del siglo pasado

, que no se ofendan los que me lo aconsejaron pero eso creo que no lo hace nadie a estas alturas.
Bueno otra vez gracias por la ayuda y si alguien sabe como pasar estas variables en Urls por post que me lo diga please.
Un saludo