Cuando yo estudiaba mecanografía (hace mucho) y en colegio
nos daban una frase:
Dime si ves que hay un rojo fuego en la cabaña del zapatero
esa era la frase
(Cada práctica se hacía con esa frase horrible)
Cuando tomaban el tiempo: debías escribir la frase, pasar a la línea siguiente y repetir cuantas veces pudieras en el transcurso de un minuto (hasta que decían basta).
y luego se iban sumando las palabras
por línea ya sabías que habían 13.