Gracias, pero ahora tengo dos dudas. Una es saber cómo se llaman ese tipo de ventanas y la otra sigue siendo la planteada, ya que si fuera un enlace le enviaba al iframe los datos a través de la url, pero se trata de un formulario con datos adjuntos, por eso he probado con esta línea:
<a rel="lightbox[site_sample]" href="javascript
:pulsar()">
Lo que esperaba (no con demasiada confianza) era que el action del formulario se abriera en la nueva ventana.
Un saludo