Clase CALENDAR

[txiti]

Buenas necesito saber la hora y me surge una duda aqui lo estoy haciendo con la clase Calendar, pk es la q he oido hablar:

Calendar calendario = new GregorianCalendar();

int h = calendario.get(Calendar.HOUR);-->me gustaría saber q es lo q realmente devuelve esto, se que ahora son las 19:22 y devuelve un 7.
como devuelve las horas me explico:
las 8h = ?
las 9h=?
las 13h=1
.......
las 19h=7
las 20h=8
...
las 0h=0

como iria?alguien sabe lo q devuelve realmente?