tendrias que usar moviecliploader
http://www.cristalab.com/tutoriales/...oviecliploader para cargar tus fotos o swf, para sonido checa la clase Sound y carga tus sonidos de forma externa, otro consejo es que no pongas cosas de mas en tu web por ejemplo un reloj un contador de visitas o animaciones que no tengan nada que ver con la web-