Los enlaces reciproco ayudan o penalizan

[PosicionamientoSeo]

Primero y principal los intercambios de enlaces ayudan siempre y cuando:

1. El sitio con el que intercambias es de un PR mayor
2. El sitio que te enlaza coloca tu link en un área indexada
3. El sitio coloca el link sin el atributo "nofollow"
4. Obviamente que no esté penalizada, y mucho menos si Google la considera una granja de enlaces

Para verificar si está penalizada puedes verificar su PageRank, si es 0 no lo agregues, ya que corres con el riesgo de que sea una Web penalizada.

Un saludo, espero que te haya ayudado.