Hola!
En el primer frame de tu película coloca esto
Código:
fscommand(showmenu,false);
eso soluciona tu primer problema.....
el segundo.......es prácticamente inevitable, el blanco que aparece primero es porque aún no se ha cargado la película, una cosas que puedes hacer es tratar de que tu preload sea lo más liviano posible....de esa manera demora menos en cargar. En todo caso , si tienes el swf insertado dentro de un html, dale color de fondo negro a ése html......igual en el espacio del flash aparecerá blanco primero........
saludos
