Ayuda para un !!Novato¡¡

[lightburglar]

yo no creo que tengas que usar AJAX o iframes, creo que lo quieres hacer es muy sencillo.
Me imagino que cuando haces clic en una opcion de tu menu en Flash, eso te lleva a una url, por la misma tienes que pasar alguna variable ej: http://www.miurl.com?seccion=descargas
En ese caso a la url le estas pasando una variable con el nombre seccion y valor "descargas",
entonces luego en tu script php en la variable de PHP $_GET puedes recoger todas esas variables que pasas por la url.
En este caso en $_GET['seccion'] tendras el valor de la variable seccion que en este caso es "descargas"
entonces con un simple if puedes determinar si hicieron clic en el boton que te lleva a la seccion descargas:

if($_GET['seccion'] == "descragas")
{
codigo a ejecutar....
}

Nota: Por la url puedes pasar todas las variables que quieras de esta manera: http://www.miurl.com?Var1=1&Var2=2&Var3=7&...Varn=loquese a
Fijate que la primera vez que pasas una variable es "?" lo que la determina y luego de eso para separar las variables que siguen se utiliza "&"
y las puedes recoger todas con la variable de PHP $_GET de esta manera $_GET['Var1'] contendra el valor que tiene Var1 en la url
$_GET['Var2'] contendra el valor que tiene Var2 en la url
$_GET['Var3'] contendra el valor que tiene Var3 en la url
y asi sucesivamente, espero haber sido explicativo y esto te haya servido de algo....
saludos!