sobre lo primero, asi nose llama a un flash. Es cierto q funciona pero no es lo recomendable. cuando generes tu swf, tb activa en la configuracion de la publicacion de flash, para q te lo genere junto con su html. entonces tu link solo iria directamente a ese html: "www.tututu.com/pagina.html", es en el html donde se carga el flash. Es en el html donde le pones el titulo q necesitas ( en el tag <title> mi titulo </title>)
Sobre la precarga, siempre hay q ver si esta en "Preguntas frecuentes" del foro -_-. Es asi como abundan preguntas repetidas. Aca el link sobre ese codigo:
http://www.forosdelweb.com/s9bbb57e7...msg159400.html
saludos