Ajax + PHP

[spider_boy]

Si usan Prototype :

http://www.prototypejs.org/api/ajax/periodicalUpdater
http://alexsancho.name/archives/2006...odicalupdater/

Si usan jQuery ( este es un plugin, no sé si la última versión de jQuery traerá esta función nativa )

http://www.webunity.nl/js/framework/periodicalUpdate.js

Espero les sirva.