¿cuál es la mejor forma de hacerlo?

[Bram]

Hola! soy novatillo con el DOM y no sé cual es la mejor forma de hacer lo siguiente.

Tengo dos selects, una para seleccionar provincias y la otra por las poblaciones. La gracia es que al seleccionar, por ejemplo, madrid, se actualiza dinamicamente la otra lista y se cargan las poblaciones de Madrid.

Lo que no sé hacer es actualizar la lista. El script php devuelve lo siguiente:

<option>poblacion1</option>
<option>poblacion2</option>
....

Como actualizo toda la lista con el DOM?

Lo más eficiente seria sustituir todas las opciones por lo que devuelve el php, o canviar todo el select entero. Lo que no es viable es sacarlas una a una y luego entrarlas una a una. Hay provincias que tienen centenares de poblaciones, y se trata de una funcionalidad de uso muy común en el site. Debe ser lo más eficiente possible.

por si teneis dudas podeís ver el proyecto aquí:
http://www.trabajillos.es/PHP/


Ideas?

Ivan