cuanto dura el pagerank update y cuanto valen los links bidireccionales

[idiomaxnet]

Hola, quería preguntarles esas dos cositas:
1- Si saben cuanto dura el baile ç, es decir, cuando mas o menos podremos considerar que los page rank han quedad mas o menos estables siendo que llevan dos dias actualizandose.

2- Ya sabemos que los links bi-direccionales valen menos que los back-links en una sola dirección, pero.....¿ saben cuanto menos ? ¿Vale realmente la pena intercambiar links?

Gracias por vuestras respuestas