Separar un string en varios

[supercrash]

Hola,

Ya se que el titulo está un poco cogido por los pelos, pero ahora os lo explico.

Yo tengo en una base de datos SQL un String que contiene diferentes palabras: futbol-coches-basket-motos

Lo guardé así porque necesitaba guardar todo de campos marcados de unos cuantos checkbox y use el StringBuilder y la propiedad Append e iba comprobando chechbox a checkbox si estaba marcado, y si lo estaba, añadia al StringBuilder el texto que queria, es decir, habia 10 checkbox por ejemplo, y el usuario marca los checkbox de futbol, coches, basket y motos. Entonces, el contenido del campo en la base de datos es: futbol-coches-basket-motos

Está tal cual guardado.

Lo separé con - (guiones) para diferenciarlos.

Ahora lo que quiero es cargar esa informacion y separar las palabras, es decir, en pocas palabras, cargo todo de checkbox sin marcar y quiero que se marquen los chechbox de futbol, coches, bbasket y motos.

Hay alguna forma?

Saludos y muchas gracias.

PD: Perdon si parece un poco lioso, pero no me se explicar mejor...