Router en PC con 2 tarjetas de red ¿como transmitir archivos?

[YulianaGH]

Hola a todos tengo una pequeña duda, les comento que soy novata en linux y en redes, asi que les suplico paciencia.

Mi duda es:
Teniendo una maquina compaq (muy antigua pentium II) con 2 tarjetas de red y SO ubuntu, con el fin de hacer un router en la PC. Como hago para que cada tarjeta de red se conecte a maquinas distintas (redes distintas) y ambas maquinas puedan transferir archivos. Ejemplo mi maquina que servira de router es R que tiene la salida a las maquinas A (conectada por la 1 tarjeta) y B(conectada por la segunda tarjeta), ¿que hago para que A y B se transfieran archivos?

Espero me puedan ayudar, les ruego me expiquen con manzanitas jeje, desde como configuro las tarjetas hasta como lograr la comunicación entre A y B.
Creo que estoy abusando de su cordialidad pero me es indispensable saber esto, cualquier aportacion es importante.

De antemano GRACIAS!!!!!!