abrir un link en un frame usando un select

[lordspike]

hi q hay.
Estoy usando un select para darle al usuario a escoger una opcion y al seleccionarla quiero que habra la ventana dentro de un frame q esta en la misma ventana

<select name="llista" size="1" >
<option value="ejemplo1.htm"> Calculo Integral</option>
<option value="ejemplo2.htm">Aleatorios</option>
<option value="ejemplo3.htm">Combinaciones</option>
</select>

<input name="Submit" onclick="top.location.href=this.form.llista.option s[this.form.llista.selectedIndex].value" type="button" value="Ver" style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 8 pt">

y lo q hace este codigo es abrir los links en la misma ventana y io quiero q se direccione al frame q lo carge en el y se siga viendo el menu.

de ante mano les agradesco