Hola de nuevo, entonces lo que buscas es:
[code<HTML>
<HEAD>
<META HTTP-EQUIV="REFRESH" CONTENT="5">
<TITLE> Pragma No-cache </TITLE>
</HEAD>
<BODY>
Aqui va el contenido. El metatag va despues de la sección "body" para que el IE funcione de manera adecuada (ver más en http://support.microsoft.com/default.aspx?scid=KB;EN-US;Q222064& )
</BODY>
<HEAD>
<META HTTP-EQUIV="PRAGMA" CONTENT="NO-CACHE">
</HEAD>
</HTML>
Un Saludo,
<font face="Geneva, Arial, Helvetica, san-serif">
Virgil V.[/CODE][/CODE]<br><br><a href="http://www.nrda.net/vip"><img src="http://www.nrda.net/images/nrda_net-mini.gif" border="0"></a><br><font size="1">Hosting para Desarrolladores[/CODE]