cuenta regresiva

[codigojavascript]

No te conviene hacerlo en php ya que cada refresh supone un pedido al servidor por lo que estarías consumiendo recursos del mismo.

Este tipo de operaciones es mejor realizarlas a través de javascript ya que los recursos "se consumen" en la máquina del visitante.

Igualmente si quieres hacerlo de esa manera sería mejor que postees este asunto en la sección de PHP, ahi vas a encontrar una solución rápida.

Saludos