Usa la funcion mail() de PHP y compon tu mensaje con tus variables.
mas info:
<a href='ir.asp?http://www.php.net/manual/es' target='_blank'>www.php.net/manual/es...</a> .. busca ahi por mail ...
Otro tema q tendras q leer sobre el es el de como se "concatena en PHP" ..
es decir :
$mensaje="Hola soy texto fijo ".$tuvariable." y sigo con texto fijo .. hago un salto de linea para el mail\n"."Esto es otra linea y mas variables ".$otravariable;
En PHP .. el caracter q se usa es el punto (.) .. y el \n es salto de linea ... con eso y lectura al manual creo q lo tendras facil xD.
Un saludo,