Formateo Correcto de disco duro a bajo nivel

[argentinator]

Hola.

Tendo un Disco Duro que tuvo un percance, y tiene ya sus buenos añós.
Así que necesito hacerle un formateo a bajo nivel para ver si funciona un poco más rápido y mejor.

Para formatear a bajo nivel, ¿cómo tengo que hacer? ¿Necesito un programa? ¿Se hace desde la BIOS?

Además, no tengo mucha experiencia en formatear discos duros, así que necesito tener seguridad en el modo de hacerlo.
Estos son los datos del disco:

Marca: Hitachi
Tipo de disco: IDE (ATA)
Modelo: HDS722540VLAT20
Velocidad: 7200 RPM

Capacidad: 41176MB
CHS: 16383/16/63

Sectores: 80418240

Estoy muy preocupado por hacer bien el formateo, no quisiera meter la pata y perder el disco, que aunque ya no me resulta fiable para guardar datos, sí me sirve para trabajar con archivos temporales.

Gracias