link a página padre y cambiar su iframe

[huga]

Hola!!! intento explicarlo nuevamente!!!

la página (externa.htm) tiene varios botones de secciones distintos que deben abrir una página (index.htm) que tiene un iframe en el cual debe cambiar el contenido según cada sección.
por ejemplo, desde "externa.htm" hago click en el boton turismo y se debería abrir la página index.htm mostrando en su iframe turismo.htm; o si hago click en botón eventos, se debería abrir la página index.htm mostrando en su iframe eventos.htm
¿ahora se entiende???
creo que tengo que poner algo de código tanto en externa.htm que pase los parámetros, y luego algo de código en index.htm para que entienda que tiene que cambiarlo..... pero como ya te habrás dado cuenta no entiendo nada de programación, y no me doy cuenta si tengo que agregar cosas como script o en los botones directamente.
Desde ya un millón de gracias, y cualqueir ayuda me pondrá de mejor ánimo.