Mira franqui
Desde consola pones mysqladmin -u elusuario -p flush-hosts le das al enter y te aparecera la opcion de meter el password del usuario que lleva mysql
la opcion -u es necesiaria para poder indicarle con que usuario se tiene que conectar el mysqladmin y la -p es el password flush-host lo que hace es borrar el cache de la tabla host.
Tomado como referencia de este
link
Saludos.