iframes y formularios

[wanchankein]

he incluido el codigo que me ha puesto GatorV en mi head de la página, pero para hacer que lo verifique como se hace?

no lo entiendo muy bien ya que de Javascript no se nada, como cogeria luego el dato al procesar el formulario, por POST no creo.
en el boton submit he de poner algo del codigo javascript??

Muchas gracias.