Holas marx-pola
Sí se puede y es sencillo :)
Cuando hayas procesado tus datos en el formulario de producto, al tiempo que se recarga el formulario en su propio frame, agrega una sección en javascript en ese mismo archivo que ordene abrir el archivo de listado en el otro frame.
Código HTML:
<!--Esto en el archivo de formulario tras ser procesados los datos-->
<script type="text/javascript">
window.open("lista.php", "frameLista", "");
</script> Se supone que puedes ordenar abrir un archivo en un frame determinado de la ventana sólo dando su nombre, algo como:
Código HTML:
<script type="text/javascript">
frameLista.document.location.href = "lista.php";
</script>
Pero a mí no me funciona siempre, por eso te di el ejemplo con el window.open()...