Actualizar iframe al cargar un dato en la BDD

[marx-pola]

Hola a todos! Tengo una página productos.php y dentro de la misma hay una tabla dividida en 2, las cuales contienen un iframe cada una.
El de la izq. siempre muestra el listado de la tabla y el de la derecha tiene un form para actualizar los datos de la misma.
Todo funciona a la perfección, solo que para ver los datos modificados del frame de la izquierda, debo presionar F5.

¿Hay alguna forma de hacer que se actualice el listado (el otro iframe) al momento o después de hacer el UPGRATE en la base? Estuve viendo varios ejemplos pero no sé como aplicarlos. Si se actualiza toda la página también podría ser una opcion.

Desde ya muchas gracias a todos.

Saludos. Marx.