Validar checkbox en un formulario

[Jbpro]

Bueno en realidad carga varios nombres de una base de datos (access) y a cada nombre le pongo un checkbox esto lo hago con un while y todo esto esta en una funcion que contiene un formulario mi problema es que no hallo la forma de verificar si estas checkeados para luego enviar estos datos a la base de datos
hay tengo una muestra todo esta en php


echo"<form name= frmm.php Method=POST >";

$db=odbc_connect('X','','');
$sqlt="Select Pro_nombre, Pro_apellido
from X";
$rst=odbc_exec($db,$sqlt) ;
while($regu=odbc_fetch_object($rst)){
$b=$b+1 ;
$z=$regu->Pro_nombre; print $regu->Pro_apellido; Print "<input type=checkbox name=$b value=$z> ";
}
echo"
<input type=Submit value=aceptar>
</form>";