A ver, como se dice ahí si los framerate no son muy diferentes, la distorsión del audio no se nota, sólo si cambias por ejemplo de 25 a 29.97 fps o viceversa...
Y sí, es imposible cambiar la duración sin distorsionarlo... aunque lo que sí puedes hacer es cortar un trozo, pero claro eso es audio que pierdes directamente, además de que probablemente ni siquiera irá sincronizado con el vídeo
