Hola, por cierto, bienvenida a los foros
![Adios](http://static.forosdelweb.com/fdwtheme/images/smilies/adios.gif)
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Pues si no sabes nada de setInterval... y supongo que tampoco setTimeout (una alternativa)... se puede mostrar esa hora, pero sin actualizarse (la razón del setInterval...) simplemente llamando a la función hora()...
por ejemplo:
<body onload="hora()">
Saludos