hola colocoloman, no chateo

, prefiero postear, lo que tienes que hacer (elevado a la N), jajaja, es tener tu conexion:
Código PHP:
// este es el archivo conect.php
$host = "localhost";
$database = "tubasededatos";
$user = "root";
$password = "******";
$conect = mysql_connect($host, $user, $password);
y luego en otro archivo tu script:
Código PHP:
<?php
include ("conect.php"); // conexion a la base de datos
$conect = mysql_connect($host, $user, $password);
mysql_select_db($database, $db_link);
if (isset($_POST['enviar']) && $_POST['enviar'] == 'Enviar'){
if (!empty($_POST['nombre']) && $_POST['telefono']){
$nombre == $_POST['nombre'];
$telefono == $_POST['telefono'];
}
mysql_select_db($database, $conect);
$sql = mysql_query("INSERT INTO clientes (nombre, telefono) VALUES ('$nombre', '$telefono')",
$conect) or die(mysql_error());
echo "Se ingresaron los registros correctamente";
}
else {
echo "Debe llenar todos los campos del formulario";
}
?>
<!-- junto con el formulario
todo en el mismo archivo -->
<form name="clientes" method="post" action="$_SERVER['PHP_SELF']">
Nombre<br><input type="text" name="nombre"><br>
Telefono<br><input type="text" name="telefono"><br>
<input type="submit" name="enviar" value="Enviar">
</form>
AHORA: en tu tabla tienes los campos telefono y nombre verdad???
en el include() tienes que tener la ruta correcta de tu archivo de conexion, ok?
PD: ve leyendote esto:
http://www.php.net/manual/es/
seguiremos informando