::: PHP :::: 
Código PHP:
<?php
// Elimina espacios de CATEGORIAS en `contenido`
Include "betadir.inc";
$sql="SELECT * FROM `contenido`";
$tabla_db = mysql_query($sql);
while ($reg = mysql_fetch_array($tabla_db)) {
$catego = trim($reg['categoria']);
$id = $reg['id'];
// Actualizo eliminado espacios molestos!
$sql= "UPDATE `contenido` SET `categoria` = '".$catego."' WHERE `id` ='".$id."'";
$tabla_db2 = mysql_query($sql);
}
//mysql_free_result($resultado); // libera los registros de la tabla
mysql_close($con); // cierra la conexion con la base de datos
?>