Hora y fecha en mi web

[vinka]

Hola:

Intente copiar el codigo pero no puedo solo se pega la fecha y la hora, pero lo hice con: menu---insertar---fecha---y luego me aparece la ventana (Insertar fecha), y ahi determino el formato y hago click en actualizar automaticamente al guardar, y aceptar, bueno ahi me marca luego la hora acltual pero se guarda esa hora y no se actualiza al verla en el explorer.
eso es todo lo que hice porfaaaaaa, ayudame, quizas debo hacer todo con algun codigo externo.gracias.